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frases, legendas e posts de desconectar

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Reserve um tempo no seu dia, ou até mesmo um dia inteiro na semana para se desconectar das redes sociais. Deixe o celular longe, computador desligado e foque em coisas que realmente importam para você. Sua vida não é o que as telas mostram! Você é muito mais do que dá para postar nas redes sociais! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Com a nova realidade da rotina de trabalho na área educacional, muitos professores reclamam que se sentem mais cansados com as aulas não presenciais do que antes, pois muitas vezes precisam tirar dúvidas dos alunos e pais que não possuem mais o tempo de descanso. Muitas escolas, por exemplo, estabeleceram o contato horas por dia e isso não é nada saudável. É muito importante que os professores cumpram com seus compromissos, mas é muito importante também que eles saibam se desconectar no momento certo. Sendo assim, estabeleça sua rotina, cumpra a mesma, e separe um momento para você. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Ver o celular é muito bom, mas é melhor ainda se desconectar para relaxar e curtir uma noite de sono maravilhosa! #computador #tecnologia #celulares #tablets #AhazouTec #assistencia #AssistenciaTecnica #postdefrase #frases #boanoite #frasesdeboanoite
Se tiver que deixar o carro parado e desligado por algum período de tempo, o ideal é desconectar a bateria para poupá-la. #AhazouAuto #eletricaautomotiva #carros #automotiva #revisao #bateria #trocadebateria
Venha relaxar e se desconectar um pouco do mundo com nossa massagem relaxante. Agende agora mesmo o seu horário através do número (xx)xxxxx-xxxx. #AhazouSaude #relax #quickmassage #massoterapia #massoterapeuta #massagem
Para a prática do Yoga ser efetiva, evite locais barulhentos, com muita gente ou que tenha locais que possam desconectar sua mente do seu corpo. Deixe o celular de lado e responda só quando terminar sua prática! Respeite seu momento e concentre-se! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yogainspiration #yoga #namaste
Hoje em dia os celulares são essenciais para nossa vida. Eles carregam os contatos de amigos, parentes e até mesmo contatos da nossa rede profissional. ?? Por isso, trouxemos algumas dicas que vão ajudar a aumentar a vida útil do seu aparelho indispensável. ▪️Evite desconectar o carregador antes da bateria estar 100% ▪️Apague fotos e aplicativos antigos ▪️Mantenha o aparelho longe de água e umidade ▪️Não sente com o celular no bolso ▪️Ao menor sinal de problema, leve o aparelho para assistência.#assistenciatecnica #editaveisahz #AhazouTec #conserto #manutencao
O excesso do uso das redes sociais pode criar a impressão de "vida perfeita". Sua vida está muito além das telinhas, foque na realidade. Uma boa dica é se desconectar das redes sociais por algumas horas do dia, deixar o celular em outro cômodo da casa e descansar a mente. Crie uma rotina e dentro dela tire um tempo para se desconectar e focar nas coisas que realmente importam e nos seus objetivos. ??‍⚕️ #AhazouSaude #saudemental #viverbem #dicasdesaude #autoconhecimento saudeemocional
Precisando desconectar e recarregar as suas energias? Então nossa pousada é o destino certo para você. Aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e agende sua hospedagem. #agenciadeviagens #trip #viagem #viagens #viajar #AhazouTravel #hospedagem #pousada #pousadas #experiencia #descanso #sossego
Temos alguns conselhos para combater o esgotamento social; ? Aprender a impor limites e permita-se a falhar; ?Faça um a lista de prioridades pessoais é importante que você dedique-se a uma tarefa por vez, pois várias ao mesmo tempo esgota a sua mente; ?Busque momentos para relaxar, é preciso parar e desconectar. Você pode passar um tempo falando com amigos ou praticando algum hobby, mas faça algo que lhe deixe bem consigo mesmo; ?Aprenda a expressar suas emoções negativas, você pode utilizar um diário, pois é uma ferramenta que ajuda a se expressar e se desligar de seus pensamentos ou pedir ajuda a um profissional na área. O esgotamento metal é um risco para a saúde física e mental, então não deixe de se cuidar.? #saude #esgotamentomental #cuidados #bemestar #AhazouSaude #viverbem #saudemental #AhazouSaude
Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga
Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga
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Se você anda com uma rotina muito agitada e precisa relaxar e se desconectar dos problemas do dia a dia uma boa ideia é meditar com auxílio dos mantras, pois além de relaxar ele traz outros benefícios como aumento da concentração e atenção, melhora a respiração ajuda no controle emocional e auxilia na produção de endorfina, serotonina e aumenta a imunidade. #meditaçao #mantras #relaxar #AhazouFé #beneficios #saude #fe #espiritualidade #budismo #yoga

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